マリクル

*ダイエット*

こんにちは☺︎
結婚式のことではないのですが
9月に結婚式を終えてから
気持ち的に緩んだのが
リバウンドが激しくて
4キロほど太ってしまいました。。

以前まで、お菓子なども
あまり食べなかったのですが
最近お菓子をよく食べるようにもなり
ご飯の量も増えました

周りの人からも
わかるくらい太ってしまい
みなさんは、結婚式終えてからの
リバウンドはありますか?

また、元の体型に戻すのに
おすすめのダイエット方法や
キープするためのアドバイスが
ほしいです☺︎

宜しくお願い致します✔️

#ダイエット

2018/11/29 14:10投稿
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回答一覧(全4件)

  • こんにちは!
    私はブライダルダイエットを頑張ってかなり減ったので、普通にリバウンドしました💦
    食事制限メインだったので仕方ないかなという感じですし、結婚式が一番痩せてキレイだったって点では良かったなと開き直っています。

    たださすがに食べ過ぎてやばいなと思ったときは、結婚式前にやっていたユーチューブに載っている有酸素運動トレーニングをやってます!今は気が向いたときに運動をするゆるいダイエットしてる感じです。あまり気にせずに頑張りましよーう!

    2018/11/30 11:59投稿

  • 私も今努力している最中です✨
    ちーさんと同じく、痩せたら後撮りしたいと約束しました^_^

    夜は炭水化物を抜いて、お菓子はフルーツにして食事に気をつけています💡

    一緒に頑張りましょ〜(^ ^)

    2018/11/29 18:53投稿

  • こんばんは😊

    私も挙式後、太りました😭
    今は、旦那にダイエットして痩せたら、後撮りしてください!と言って、約束してもらい、
    ダイエット中です😊笑

    2018/11/29 18:19投稿

  • あります😭でもお式の時はみんな努力されたりてるのでマックスなのはたしかやろなーと諦めてこれ以上あがらないようにできるだけ階段を使ったり、歩いて行けるところは歩いたり、ご飯を食べすぎないようにしてます😊あとお菓子は個数を決めたり、ポテチなどは器を決めてそこに移してそれ以上はその日は食べないように袋はしまいます😊

    2018/11/29 18:09投稿

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